训练前，教官进行了讲解，并亲自示范动作。看着教官认真的神情，同学们心中暗暗起誓：一定要努力练习，在明天的比赛中展示出这些天来最好的姿态，不辜负教官的殷切期盼。

  教官的口令发出，同学们迈开左腿，向前踏出几乎相同的距离，伸出右手，伸直，抬到最高，昂首挺胸，表情严肃，目不转睛。踢正步，双手放于胸前，伸直左腿，统一的高度，落脚，踏步，与地面相碰。那整齐划一、掷地有声、清脆沉闷的声音，令人赞叹不已。

 立定”，双手自然下垂，中指紧贴裤缝，双脚呈60度站立，肩膀微微后缩，抬头，挺胸，纹丝不动。

  许是练的还不够到位，脚还踢得不齐，教官的背影有一丝惆怅。。。。。。

  短暂的休息后，开始了下一轮的训练。大声喊出口号，笔直、有力的双腿，比上一次又进步了许多。正是在这样一次又一次的训练中有着小小进步，才会在最终展演上成功，有着军人的从容，淡定，做任何事的一丝不苟。