国旗下讲话：

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我们国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

顾城说:“你只能阻挡阳光，你不能伤害阳光。”阳光永远都在那里，你只能暂时阻挡它的到达，却不能动摇它的存在，它终究会带着炽热的温度抵达我们的内心深处，指引我们到达灿烂的未来。每一个理想，都会闪烁着阳光般炽热的光芒，存在于我们的心里，带来希望,也带来追逐未来的动力。

余秋雨曾在一封回信中开导读者:“生活中有阴影,但更有阳光,阴影只是阳光的附属品。你的年轻的生命,理应与阳光在一起。”身处黑暗年代，鲁迅立志用手中的笔来唤醒中国民众沉睡的灵魂。面对当局的腐败、学生的不理解,以及其他学者的攻讦、辱骂,他从未沉沦于晦暗,反而更坚定、更坦荡地表达自己对光明的向往和追求。他劝勉青年人“摆脱冷气,向上走,不必听自暴自弃者的话。有一分热,发一分光。”年轻的生命当然难免被阴影遮挡,但,我们不应在阴影中长久地凝视黑暗,而应心怀希望,继续乐观、勇敢地走向光明。

我们怎样才能拥有健康的心理？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍；与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

很多人都说，高中三年,是辛苦的、是疲惫的。而我认为,这是最为光明的三年。“有阴影陪伴我劳动,那表示我在明亮的阳光下。”虽然在高中的辛苦奋斗时光中充斥着汗水与泪水,但这是一场青春正盛时最公平的赛跑。前路是平坦的,紧跟着我们的影子不会牵绊住脚步,只要无视它,勇敢地将它踩在脚下。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

我们的演讲到此结束，谢谢大家！